Qigong Kugeln (Heilkugeln)

In der Akupressur-Lehre geht man davon aus, dass an zahlreichen Punkten der Handinnenflächen die Nervenstränge aller wichtigen Organe enden. Durch die Bewegung der Kugeln mit den Fingern werden diese Punkte stimuliert, so dass die Energie- und Blutströme ungehindert fließen können. Um diesen Effekt zu erzielen, legt man beide Kugeln in eine Hand und lässt sie mit Hilfe aller fünf Finger umeinander kreisen. In der rechten Hand dreht man die Kugel im Uhrzeigersinn und in der linken Hand entgegengesetzt. Diese Rotation trainiert in harmonischer Weise die Muskulatur des Unterarms, die sich abwechselnd spannt und wieder entspannt.

Die Wirkung der Heilkugeln äußert sich auf unterschiedlichen Ebenen:

• Training der Arm- und Handmuskulatur
• Wärmewirkung auf Muskulatur, Nerven und Gefäße, da sich die Kugeln beim Rotieren erwärmen und diese als kinetische Energie an den Körper zurückgegeben wird
• Effekt auf das zentrale Nervensystem im Sinne einer Balance- Wirkung: durch das Gewicht der Kugeln erfolgt eine Stimulierung der Nerven, wodurch sich die Anregung der Gehirnfunktionen erklärt
• durch die Vibration wird ein tiefenwirksamer und gewebsauflockernder Reiz ausgeübt, der die Durchblutung in den Arteriolen verbessert

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